女性坐月子第一周吃什么较好

女性坐月子第一周吃一些有助于补血、排恶露、促进乳汁分泌的食物较好，也可以吃一些补气血的药物，具体分析如下：
1.食物：因为女性在分娩期间失血较多、体能消耗较大，所以女性坐月子第一周可以吃一些牛肉、羊肉、动物内脏、鸭血等有助于补血的食物；还可以喝益母草红糖水、山楂红糖水或者吃鸡蛋、小米粥、鸡肉、汤面等食物，有助于排恶露；还可以喝鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤，以及吃黑芝麻、黄豆、花生等有利于乳汁分泌的食物。
2.药物：女性坐月子第一周，如果出现气血双虚、乏力、出血等症状，一般可以在医生的指导下口服八珍益母颗粒、生血宝颗粒、阿胶补血颗粒等药物。