运动完睡觉会不会长胖

一般情况下，运动完睡觉不会长胖，具体分析如下：
运动通常具有控制体重、增强体质、加快新陈代谢等作用，还有助于增强心肺功能，促进人体骨骼生长。运动完睡觉通常不会长胖，运动可以消耗身体大部分能量，消耗体内多余的脂肪和热量，有助于减肥瘦身，运动完睡觉后人体一般会进行自我调节，有助于恢复身体机能，补充消耗体能。
需要注意的是，平时应该尽量不吃油腻、刺激的食物，减少热量的摄入，同时适当进行跑步、游泳等运动，有利于减肥。