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不吃米饭光吃菜会影响月经吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常来说,不吃米饭光吃菜是否会影响月经,需要视情况而定。如果只是偶尔不吃米饭光吃菜,一般不会影响月经;如果长期不吃米饭光吃菜,可能会影响月经。具体分析如下:
如果偶尔不吃米饭光吃菜,但是摄入其他主食,比如面条、面包等,可能不会影响到患者营养物质的摄入,对身体一般不会造成不良影响,所以不会影响到患者月经;如果长期不吃米饭只吃菜,也没有吃其他主食,可能会出现营养摄入不平衡的情况,这会使患者身体出现变化,比如内分泌失调,可能出现月经减少、经期推迟等异常情况。因此,不建议患者长期不吃米饭光吃菜,如果想要减肥可以适量少吃米饭,再配合一些运动。
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