早餐为什么不能吃大米粥

一般情况下，早餐能吃大米粥。具体情况分析如下：
大米粥是用大米和水作为主要原料，经大火煮沸和熬制而成的食物，具有补脾、和胃、清肺等功效，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，并且清淡、质地较软，容易被胃肠道分解和吸收，不会对消化系统产生过多的负担，作为早餐可以补充人体每日所需的营养物质，增强抵抗力和免疫力，所以早餐能吃大米粥。但是大米粥的淀粉含量较高，吃太多会导致脂肪堆积，引起发胖，所以要控制摄入量。