速食粥健康吗

通常情况下，速食粥不健康。具体内容如下：
速食粥虽然方便、快捷，但一般有营养不均衡、含较多的人工添加剂、高盐、高糖等特点，因此速食粥不健康，建议食用者少食用或者不食用速食粥。如果食用者长期大量食用速食粥，可能会导致食用者出现食欲不振、身体乏力、面色暗沉、体重下降等症状，情况严重者还可能会导致免疫系统受到损害，严重影响身体健康。建议食用者在日常生活中注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜、芹菜、西红柿、苹果、香蕉、葡萄等。