孕中期的孕妇可以吃烤红薯吗

一般情况下，孕中期的孕妇是可以适当吃一些烤红薯的。
红薯属于粗粮，比较健康，含有蛋白质、淀粉、果胶、膳食纤维、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有一定通便排毒、保护心血管、美容养颜的功效。孕中期的孕妇吃烤红薯具有助消化、通便等作用，可以帮助孕妇预防或者缓解孕中期便秘的症状。建议尽量不要选择烤糊或者半生不熟的烤红薯，并适当吃一些即可，以免出现营养不均衡的情况。