每天喝500毫升水够吗

一般情况下，每天喝500毫升水不够，属于偏少。具体情况分析如下：
喝水是生命体通过口腔摄入水的方式，水通常在小肠被吸收，进入人体后，可以补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要环节。正常情况下，成年人每天建议喝1500毫升水左右，因为人体每天的排泄量大约是1500毫升，为了保持体内的电解质平衡，建议日常生活中多饮水。需要注意，具体的情况还需要根据实际情况进行判断，如果工作量和运动量较大，出汗较多，建议适当的增加饮水量。如果是肾脏疾病的患者，需要根据个人的病情情况进行判断，如果过多喝水，可能会导致肾功能受损。老年人群的机体的代谢率较低，饮水量可以适当的减少。一般情况下，一天喝500毫升水不够，是偏少的，喝水过少可能会导致机体脱水或大便干结，不利于身体健康。