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吃小巢菜的禁忌有哪些

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常来说,吃小巢菜一般没有禁忌,有助于为身体补充营养物质,但巢菜性凉,对脾胃虚寒引起的腹泻,患者应少食或不食。具体分析如下:
小巢菜是一种豆科野豌豆属植物,其含有维生素C,能够促进人体对铁元素的吸收,因此小巢菜能在一定程度上预防缺铁性贫血,并且维生素C具有抗氧化作用,可以抑制自由基对人体的损害,对预防肿瘤可以起到一定的作用;小巢菜含有丰富的钙,钙能够有效防止骨质流失,舒缓骨质疏松,因此对于患有骨质软化症、营养性维生素D缺乏性佝偻病等疾病的人群,小巢菜能在一定程度上缓解这些疾病的症状。但巢菜性凉,如果有脾胃虚寒引起腹泻的患者,应少食或不食。另需要注意的是小巢菜同时也是一种中药,如果是作为药用,建议在医生指导下使用。
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