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怀孕五个月引产后吃什么食物能让身体恢复快些

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,怀孕五个月引产后吃红豆、大枣、红糖等食物,能让身体恢复快些。具体情况如下:
1.红豆:红豆含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钾、磷、镁等物质,具有利尿消肿、润肠通便、补血等作用,五个月引产后吃红豆能补充气血,促进子宫恢复正常,能让身体恢复快些。
2.大枣:大枣中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分,具有补脾益气、养心安神、保肝排毒、补气血等功效,五个月引产后吃大枣既能补充身体营养,也可以补气血,有利于身体的恢复。
3.红糖:红糖含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸、蛋白质等物质,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等作用,五个月引产后吃红糖既能补铁,也能促进恶露的排出,能让身体恢复快些。
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