孕妇吃饱后应该坐着还是躺着

通常情况下，孕妇吃饱后既不应该坐着，也不应该躺着，而是应该适当的运动，如散步、走路等。具体情况如下：
孕妇吃饱后如果立马坐下，容易影响消化，可能会导致脂肪堆积，导致孕妇过于肥胖，而如果孕妇吃饱后立马躺下可能会导致食物反流，不利于肠胃蠕动，从而可能会引起腹胀、便秘等不适。所以孕妇吃饱后既不应该坐着，也不应该躺着，而是要进行适当的运动，有利于促进消化，也有利于胎儿充分吸收营养以及促进孕妇的新陈代谢。
孕妇要注意饮食规律，饮食要清淡，营养要均衡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，也要适量补充蛋白质。但是少食用辛辣刺激、寒凉油腻的食物。