维生素K2补钙真的有效吗

一般情况下，维生素K2补钙有一定的效果。具体分析如下：
维生素K2是一种有机化合物，食用者补充维生素K2后，维生素K2能够促进人体骨的钙化与形成，抑制破骨细胞的释放，使血液中的钙沉积到骨当中，从而有助于促进钙的吸收，因此维生素K2在一定程度上有补钙的效果。在日常生活中，维生素K2一般存在于纳豆、黄油、牛奶等食物中，食用者可以适当进食这些食物来补充维生素K2，也可以在医生指导下使用醋酸甲萘氢醌片来补充维生素K2。