孕7个月，每天走路走多久合适

孕7个月，每天走路走多久合适，需要根据孕妇的身体情况来判断。如果体质较好，一般30-60分钟左右比较合适；如果体质较差，一般15-30分钟左右比较合适。
孕7个月说明孕妇已经进入到怀孕的中晚期，这时候胎儿重量大概在3斤，孕妇的腹部比较饱满，身体也比较笨重，不适合剧烈运动，但是可以通过适当的走路来锻炼身体。一般情况下，如果孕妇体质较好，没有明显的腹部下坠、缺氧等不适症状，一般每天走路30-60分钟左右比较合适；如果孕妇体质较差，有明显的腹部下坠、缺氧等不适症状，一般每天走路15-30分钟左右比较合适。适量运动可以增强孕妇的体质，提高机体免疫力，同时可以避免孕妇脂肪堆积，造成肥胖。