一包黑咖啡2克，一天可以喝多少克

一般情况下，一包黑咖啡2克，一天最多可以喝90克的黑咖啡。
咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，黑咖啡指没有任何其他添加的原味咖啡，其中含有咖啡因、单宁酸、氮化合物等物质。对于人体来说，需要限制咖啡因的摄入，摄取过多咖啡因可能会导致精神过度兴奋、肌肉震颤、情绪焦虑、咖啡因中毒等一系列身体不适。一般来说，咖啡因的摄入量每天不能超过300毫克，而每30g的咖啡就含有约100毫克的咖啡因，因此每天最多可以喝90克的黑咖啡。