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经期前可以按摩吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,经期前一般可以按摩,但应注意按摩的力度以及频率,具体分析如下:
按摩能够起到活血化瘀、缓解疲劳等作用,女性经期前一般可以按摩,并且,女性经期前按摩,可以促进血液循环、舒经活络,在一定程度上能减轻女性来月经时出现的痛经、腰部酸痛等症状,还能够放松肌肉、韧带、腰颈部关节等。但是,女性经期前应注意按摩的力度,一般不宜过大,如果按摩力度过大,可能会损伤皮下毛细血管,容易形成血瘀;另外,女性经期前按摩还应注意按摩的频率,按摩不宜过度频繁,以免导致月经量多。
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