增加男性雄激素的5类食物有哪些

一般情况下，增加男性雄激素的5类食物这种说法是不正确的，增加男性雄激素的5种食物有羊肉、牛鞭、牡蛎、海参、枸杞，具体内容如下：
1.羊肉：羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、锌、硒等营养物质，能够补充男性所需的营养物质，具有补肾壮阳的作用，可以促进雄激素分泌。
2.牛鞭：男性雄激素较少，容易出现勃起功能障碍、性欲下降的情况，吃牛鞭可以明显增加睾酮水平以及雄激素水平，改善性功能。
3.牡蛎：牡蛎中含有精氨酸，精氨酸能刺激阴茎海绵体扩张，吃牡蛎能够改善性能力，增加男性雄激素。
4.海参：海参是温性食物，能够补肾益精，增强内分泌功能，有利于雄激素的分泌，也能增加男性雄激素。
5.枸杞：枸杞含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等物质，能够缓解肾虚造成的精气不足，具有滋阴补肾的功效，因此枸杞有利于增加雄激素。