当前位置:首页 > 每天只吃肉会瘦吗

每天只吃肉会瘦吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

通常情况下,每天只吃肉不会瘦,建议患者保证营养的均衡摄入。具体分析如下:
肉中通常含有大量的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素,具有补气养血、滋阴润燥等功效,有助于增强机体的体质。通常每天只吃肉难以保证营养的均衡摄入,可能就会对机体的新陈代谢造成影响,机体所摄入的营养及能量难以正常代谢,就可能会转化为脂肪堆积体内,从而引起体重增加的情况。所以,每天只吃肉通常不会瘦。
日常生活中,患者应当保证营养的均衡摄入,还可以通过体育锻炼燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。
展开全部内容

相关文章