一个月没来月经是不是绝经了

一般来说，一个月没来月经可能是绝经，也可能是月经失调引起的。具体分析如下：
1.绝经：妇女随着年龄的增长卵巢功能完全衰竭，到月经永久性停止的生理现象，通常出现在49岁左右，因此一个月没来月经可能是绝经了，患者在此期间可能还会出现情绪焦躁、失眠等症状。建议患者保持良好心态，注意观察自身情况；也可以前往医院通过性激素六项检查判断是否绝经。
2.月经失调：月经失调一般与患者不良生活习惯、饮食习惯等因素有关，可能会导致月经周期异常，出现一个月没来月经的现象，还可能导致经量增多或者减少，建议患者养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜，饮食以清淡营养为主，避免辛辣、刺激性食物。