长期喝柠檬枸杞水好不好

一般情况下，长期喝柠檬枸杞水较好。具体分析如下：
柠檬和枸杞中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维等成分，柠檬具有去暑安胎、美白养颜等作用，枸杞具有润肺、明目、解热等功效，柠檬枸杞水通常能够美容祛斑，促进人体消化，同时还具有一定的补肾、降低高血压等作用。因此长期喝柠檬枸杞水较好。但患者感冒上火时，尽量不要饮用柠檬枸杞水，会导致虚火旺盛，加重病情。
建议患者加强体育锻炼，保持均衡饮食，适当摄入新鲜水果和蔬菜，有利于身体健康。