晚上可以吃菠萝吗，热量高吗

一般情况下，晚上可以吃菠萝，但是注意要适量吃，热量比较高。
菠萝性平、味甘酸，里面含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质、微量元素等营养物质，有一定的健胃消食、开胃健脾、清热解暑、利水渗湿、消肿止痛、生津止渴等功效。晚上适量吃菠萝一般不会对人体造成不良影响，反而能为人体补充多种营养物质，因此晚上通常可以适量吃菠萝。但要注意控制好吃菠萝的量，不要一次性吃太多，避免对肠胃造成负担，继而出现腹胀、腹痛等现象。此外，菠萝热量比较高，大概每100克的菠萝所含的热量是41大卡，而且其中含有比较多的碳水化合物，如果不注意能量的消耗，很容易转化为脂肪堆积在人体内。