黑米对胃好吗

通常情况下，黑米对胃是否好，需要根据具体情况来确定，如果适当食用，通常对胃好；如果过多食用，通常对胃不好。具体分析如下：
1.对胃好：黑米是一种温性食物，含有钙、磷、铁、淀粉、蛋白质等营养物质，食用者适当食用黑米，不仅能够补充身体所需的营养物质，而且能够起到益气补血、健脾养胃等作用，这种情况通常对胃好。
2.对胃不好：如果食用者过多食用，可能会超出胃的消化能力，导致不能及时消化吸收黑米，造成消化不良，黑米容易长时间滞留在胃内，对胃造成一定的刺激，可能会引起胃胀、胃痛等不适症状，这种情况通常对胃不好。