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饭前吃梨好不好

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,如果胃肠功能较好,饭前吃梨一般比较好;如果胃肠功能较弱,饭前吃梨通常不好。具体分析如下:
1.比较好:梨是一种常见的水果,其中富含水分、维生素、膳食纤维等营养物质。如果胃肠功能较好,饭前吃梨一般可以起到刺激胃酸分泌、促进胃肠蠕动的作用,从而有助于食物的消化和吸收,还可以起到润肠通便的作用,能够缓解便秘。
2.不好:如果胃肠功能较弱,饭前吃梨通常不好,因为梨是一种凉性水果,并且其中的膳食纤维含量较高,在胃肠功能较弱的情况下吃梨,可能会导致胃肠受到刺激,引起胃酸分泌过多、胃肠蠕动过快等,容易出现腹泻、腹痛等症状。
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