五十多岁女性吃什么增强抵抗力

50多岁女性一般可以通过吃高蛋白的食物、富含维生素的食物以及免疫调节药物来增强抵抗力，具体分析如下：
1.高蛋白食物：蛋白质是机体免疫功能的物质基础，与免疫功能有关的组织器官、抗体以及补体都需要蛋白质的参与。因此，50多岁女性一般可以吃高蛋白的食物来增强抵抗力，常见食物有鸡蛋、海参、里脊肉、牛肉、鸡胸肉等。
2.富含维生素的食物：维生素具有抗氧化的作用，能维持吞噬细胞膜的稳定性，进而能增强抵抗力。因此，50多岁女性一般可以吃橙子、草莓、蓝莓、胡萝卜等富含维生素的食物来增强抵抗力。
3.免疫调节药物：50多岁女性可以在医生的指导下吃免疫调节药物来增强抵抗力，常见药物有转移因子胶囊、脾氨肽口服溶液、胸腺肽肠溶胶囊等。