备孕时能吃荠菜吗

通常情况下，备孕时能适量吃荠菜，但不能过量吃荠菜。
荠菜营养成分较丰富，含有膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养物质，备孕时适量吃荠菜可以促进身体新陈代谢、促进肠胃蠕动等，继而使得人体排泄物快速排出体外，有润肠通便、增强体质、提高机体免疫力及抵抗力等好处。因此备孕时能适量吃荠菜。但是注意不要过量吃荠菜。过量吃荠菜可能会对肠胃造成负担，继而可能出现消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等不良反应，不利于身体健康。