草莓和西红柿含糖量高吗

草莓和西红柿的含糖量不算高，都属于低糖水果。一般把水果的含糖量分成三类，低含糖量水果的含糖量在10%以下，中含糖量水果的含糖量在10%-20%，高含糖量水果的含糖量超过20%。患有糖尿病的患者平时需要限制食用高含糖量水果，具体分析如下：
1.草莓：草莓的含糖量在6%-8%左右，草莓在水果中属于低糖水果，所以，草莓的含糖量不高，且草莓含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、纤维素、叶酸、铁等营养物质，可以补充身体所需要的营养成分。
2.西红柿：西红柿含糖量在2%左右，属于低含糖量水果，建议平时适量吃西红柿，但是不可以吃得过多，否则可能会加重胃肠的负担，从而引起腹泻、腹痛等症状。