孕妇作呕、作闷怎么缓解

一般情况下，如果孕妇作呕、作闷，可以采取适当运动、口服药物、穴位按摩等方式来缓解。具体分析如下：
1.适当运动：若孕妇作呕、作闷是心理压力过大引起的，可通过适当散步、瑜伽等运动，保持心情舒畅，舒缓心理压力，进而缓解作呕作闷的症状。
2.口服药物：孕期脾胃功能失调也可能导致孕妇作呕、作闷，因此建议孕妇可以在医生指导下服用具有健脾和胃、降逆止呕等功效的药物进行缓解，如舒肝和胃丸、调气丸、保和丸等。
3.穴位按摩：在内关穴、足三里穴等穴位进行按摩有助于舒缓恶心、反胃等不适症状，因此孕妇作呕、作闷还可在专业医师指导下对内关穴、足三里穴进行穴位按摩，也有助于在一定程度上缓解不适。