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经常喝百香果水有什么好处和坏处

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,经常喝百香果水一般有促进食欲、润肠通便等好处,通常有胃肠道功能受损、牙齿敏感等坏处。具体分析如下:
1.好处:百香果是一种水果,其中富含纤维素、维生素C等营养物质,可以用于泡水。经常喝百香果水一般有促进食欲、润肠通便等好处,因为百香果水能够促进身体新陈代谢,口味酸甜,可以促进食欲;同时百香果中含有一定的纤维素,百香果水促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用。
2.坏处:经常喝百香果水通常有胃肠功能受损、牙齿敏感等坏处,因为百香果中含有大量的酸性物质,可能会导致胃酸分泌过多,造成胃肠道黏膜受到刺激,引起胃肠道功能受损;同时酸性物质可能会导致牙齿的钙质被分解,导致牙神经受到刺激,可能会造成牙齿敏感。
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