来姨妈可以吃马蹄吗

马蹄一般指荸荠，姨妈一般指月经。通常情况下，来月经可以吃荸荠，但是要注意适量。具体情况分析如下：
荸荠是一种蛋白质以及维生素非常丰富的食物，并且钙、磷、铁等元素含量也比较高，来月经通常是可以吃荸荠的，有清热生津、凉血解毒等作用。并且来月经期间随着经血的流出，可能还会出现营养不良的情况，而适当吃一些荸荠能补充机体所需要的营养成分，还可以增强机体的免疫力，对身体是有好处的。需要注意，荸荠比较寒凉，来月经要避免一次性吃太多荸荠，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。