早上吃米饭对身体好吗

通常情况下，如果早上适量吃米饭，一般对身体好；如果早上过量吃米饭，可能对身体不好，具体情况分析如下：
1.对身体好：米饭里面含有碳水化合物、脂肪、维生素等物质，早上适量吃米饭，有利于人体吸收和消化，能够补充身体所需的能量和营养物质，对于身体健康有一定的好处。
2.对身体不好：米饭中含有的碳水化合物和热量相对来说比较高，早上过量吃米饭，可能会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹痛、腹胀、呕吐等症状。
建议患者适量吃米饭，多吃营养健康的食物，均衡饮食。