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苹果红茶煮水可以每天喝吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,苹果红茶煮水不可以每天喝,可能会对身体健康造成一定的影响。具体情况分析如下:
苹果中的膳食纤维含量比较丰富,可以帮助胃肠道蠕动,而红茶有提神消疲、生津清热等作用,偶尔用苹果红茶煮水可以使食物尽快的被肠胃吸收和消化。但是苹果红茶煮水是不可以每天喝的,因为红茶里面还有茶多酚以及茶碱,如果每天喝苹果红茶煮水可能会对胃肠道黏膜造成刺激,导致肠道自身蠕动的能力减弱,容易使饮用者出现肠胀气、胃胀气、腹痛、腹泻等不适症状,往往不利于身体健康。
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