吃蒜苗会胖吗

通常情况下，吃蒜苗不会胖，如果吃得过多容易引起肠胃不适的症状，具体内容如下：
蒜苗属于生活当中常见的一种食物，含有丰富蛋白质、维生素、矿物质、不溶性膳食纤维等营养元素。吃蒜苗一般不会胖，主要是因为蒜苗热量较少，同时还含有一定量膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，减少脂肪堆积，其中富含的维生素还可以促进食欲，增加胃酸的分泌，改善胃肠道功能。但是如果吃得过多，容易刺激消化道黏膜，出现腹痛、腹泻、呕吐等肠胃不适的症状，建议适量地吃蒜苗，避免出现上述不适症状。