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草莓和桃子能一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,草莓和桃子能一起吃,但是不可以一次性吃太多。具体情况分析如下:
草莓富含维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,具有清凉止渴、健胃消食等功效。桃子是蔷薇科桃属植物,富含碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素、蛋白质、苹果酸、柠檬酸、钙元素、磷元素等营养成分,具有生津、润肠等功效。草莓和桃子都属于比较常见的水果,二者的营养成分互不冲突,一起吃不会出现不良反应,所以草莓和桃子能一起吃,但是不宜吃得过多,否则会加重胃肠道的负担,引起腹痛、腹胀、腹泻等,不利于身体健康。
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