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海虹和萝卜能一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

海虹一般是指贻贝。通常情况下,贻贝和萝卜能一起吃,适量食用贻贝和萝卜可以补充营养。具体分析如下:
贻贝属于一种比较常见的水产品,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分,萝卜具有消食通便、调节血压、补充维生素等功效,其中含有非常丰富的膳食纤维、维生素、水分等。贻贝和萝卜一起吃可以均衡营养,促进肠胃吸收,增强自身体质,通常不会对身体造成不良影响,但过量摄入有可能会加重胃肠道负担。
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