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野生红葱头煲汤吃有什么好处

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,野生红葱头煲汤吃有提高免疫力、清理肠胃、抑菌等好处。具体情况分析如下:
1.提高免疫力:野生红葱头富含钾、维生素C、叶酸、锌、钙、铁等营养物质,可以增强体质,满足人体每日所需营养,提高免疫力。
2.清理肠胃:野生红葱头富含膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,增强消化能力,促进胃肠道排空,改善消化系统环境,清理肠胃。
3.抑菌:野生红葱头富含挥发油,具有一定的杀菌作用,可以有效抑菌,限制细菌的生长和繁殖,增强抵抗力。
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