肠胃不好的人能吃木耳吗

通常情况下，肠胃不好的人能吃木耳，但应适量吃，以免导致身体不适。具体情况分析如下：
木耳是木耳科木耳属真菌，一般含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质，肠胃不好的人吃了后能补充人体所需的营养，此外木耳含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，进而能够促进肠胃不好的人排便。木耳还有药用价值，具有补气养血、润肺、止血等功效，对于便秘、气虚血亏等症状能起到辅助治疗的作用，因此肠胃不好的人不仅能吃木耳，吃了之后还能调理身体。
值得注意的是，由于肠胃不好的人吸收消化食物的能力较弱，如果过量食用，可能会导致身体不适，此外生吃木耳、泡发木耳时间过长等可能会导致中毒，因此肠胃不好的人应避免木耳泡发时间过长，将木耳彻底煮熟后再食用。