晚上饥饿感强烈应该吃还是不吃

一般情况下，晚上饥饿感强烈应该吃，但是不能吃太多。具体情况分析如下：
晚上饥饿感强烈是机体营养物质缺乏而引起的不愉快感觉，表示血液中某种营养物质减少，导致下丘脑摄食中枢活动性加强，可能会引起低血糖，出现头晕、乏力等不适症状，患者需要通过适当的进食来改善，但是晚上胃肠道蠕动速度较慢，并且新陈代谢速度降低，吃太多可能会导致食物堆积在胃肠道内，引起消化不良，并且造成大量的脂肪堆积在体内，导致肥胖，所以晚上饥饿感强烈应该吃，但是不能吃太多。