龙骨、牡蛎补肾阴还是肾阳

通常情况下，龙骨、牡蛎补肾阴。具体情况分析如下：
龙骨具有镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩等功效，可以改善心神不宁、心悸失眠、惊痫癫狂等症状；牡蛎具有平肝潜阳、软坚散结、镇惊安神等功效，可以改善惊悸失眠、眩晕耳鸣、瘰疬痰核等症状，因为肾阴虚可能会导致患者出现腰肌酸软、浑身无力、失眠多梦等症状，而肾阳虚可能会导致患者出现畏寒怕冷、四肢发凉等症状，所以龙骨、牡蛎一般可以用来补肾阴。患者在使用龙骨、牡蛎时一定要先咨询医生，避免用药不当，对身体造成伤害或者产生副作用。
另外，患者还可以适当参加体育锻炼，多吃一些补肾的食物，如牛肉、羊肉、鱼肉等。