鸭锁骨热量高吗，减肥能吃吗

通常情况下，如果不是油炸、多盐的方式制作的鸭锁骨，热量不高；如果是以上方法制作的鸭锁骨热量就比较高。减肥可以适量吃一些，但不能食用过多。具体情况如下：
鸭锁骨含有脂肪酸、维生素、蛋白质等物质，具有清热解毒、消肿利尿等功效。在减肥期间适量的吃一些，对身体有一定好处。通常鸭锁骨如果不是油炸、多盐的方式制作而成，热量一般不高；如果鸭锁骨是用油炸、多盐的方式制作的，其中盐分、热量等都比较高，不管是热量低还是高，都不能过多食用，在减肥期间食用过多可能会影响消化功能，增加体内的脂肪和热量，会影响减肥效果。
在减肥期间要注意控制饮食，以清淡的饮食为主，少吃辛辣刺激的食物，同时还要运动，使体内的脂肪燃烧。