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来大姨妈不会长胖吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

大姨妈一般指月经。通常情况下,如果合理饮食,来月经可能不会长胖,如果饮食不合理,来月经可能会长胖,具体情况分析如下:
1.不会长胖:来月经期间如果合理饮食,以低热量的食物为主,没有暴饮暴食,体内的热量摄入在正常的范围之内,月经期间,人体的新陈代谢会加快,有利于体内的热量消耗,不会引起体内脂肪的堆积,从而不会引起长胖。
2.会长胖:在月经期间,如果没有控制饮食,过多食用高脂肪、高热量的食物,并且缺乏锻炼,导致热量摄入过多,无法被人体完全消耗,可能会转化成脂肪堆积在身体内,从而会引起肥胖。
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