药流后做哪些运动可以帮助恢复

药流一般指药物流产。一般情况下，药物流产可以通过适当散步、拍手等运动帮助恢复。具体分析如下：
1.适当散步：散步属于比较常见的锻炼方式，通常药物流产之后，可以通过适当散步来帮助恢复。散步不仅可以促进食物的消化和吸收，同时还可以帮助体力恢复，从而促进子宫内膜恢复。
2.拍手：药物流产后通常可以通过拍手来帮助恢复，拍手的过程中可以促进全身的血液循环，有利于改善体内微循环，从而促进病情恢复。
药物流产后，一个月之内禁止性生活，同时避免盆浴，多注意休息，避免身体过度疲劳。