断奶、乳房胀痛怎么缓解

断奶、乳房胀痛可以通过局部热敷、将多余乳汁吸出等方法进行缓解，具体内容如下：
在断奶以后，乳汁会继续分泌，如果没有胎儿的吸吮，乳汁就会淤积在乳房引起局部的胀痛，如果胀痛不严重，一般无需处理。如果疼痛持久且没有消失，这种情况建议对局部进行热敷，并且沿着乳腺管的方向轻轻地按摩，可以缓解乳房胀痛的情况，或者也可以用吸奶器将多余的乳汁吸出来，这样能有效的缓解乳房胀痛。