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黄瓜腌一晚上第二天能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,如果黄瓜腌一晚上还没有变质,第二天能吃;如果黄瓜腌一晚上变质了,第二天不能吃。具体分析如下:
1.能吃:腌黄瓜里含有糖、碳水化合物、维生素K等营养物质,如果黄瓜腌一晚上,进行妥善放置,并没有变质,第二天吃腌黄瓜不会引起明显的不良反应,还能起到利水利尿、解渴等作用,因此,这种情况下能吃。
2.不能吃:如果黄瓜腌一晚上保存不当,可能会使腌黄瓜变质,通常会滋生大量细菌,吃了以后会引起胃肠不适,出现腹痛、腹泻等不良反应,所以如果黄瓜腌一晚上变质了,第二天不能吃。
腌黄瓜虽然有一定好处,但是属于一种高盐食品,不建议长期吃,长期吃腌黄瓜可能会对身体健康造成一定损害。
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