小孩吃耙耙柑会上火还是降火

耙耙柑通常指春见，一般来说，小孩子吃春见既不会上火，也不会降火，但是如果吃太多春见容易引起胃肠不适，具体分析如下：
春见是一种柑橘类的水果，含有较为丰富的维生素C，可以帮助机体清除自由基，从而起到延缓皮肤衰老的作用，维生素在被人体吸收后，还可以抑制黑色素的形成，从而起到美容养颜的效果；而且春见果酸含量较高，可以加快肠道内食物的消化，从而起到帮助消化的作用。一般春见酸甜适口，性质较为平和，适合大多数人群吃，所以小孩子吃春见既不会上火，也不会降火。但是如果吃太多春见可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹泻、腹痛等症状，需适量吃春见。
平时饮食上要注意营养搭配均衡，避免经常吃单一类的食物，也可以适量吃苹果、草莓等水果，同时也要适当进行户外锻炼，增强自身体质。