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百合回奶吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,百合不会回奶。具体内容如下:
百合含有丰富的氨基酸、蛋白质、生物碱等营养成分,可以有效的补充机体营养,提高机体免疫力和抵抗力;百合中的百合苷、黏液质等成分还可以起到镇静催眠、延缓衰老等功效,所以百合不会回奶。需要注意的是,百合性寒,应避免过量服用,以免对胃肠黏膜产生刺激,引起腹泻、腹痛等症状,同时对百合过敏的人群也不建议服用。
此外,韭菜、花椒等食物具有一定回奶的作用,应该尽量少吃或不吃;可以适当多吃鸡汤、排骨汤等营养价值比较高的食物,进而提高乳汁质量,促进乳汁分泌。
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