哺乳期能吃杨桃吗,会不会回奶

杨桃一般指阳桃。通常情况下，哺乳期可以适量吃阳桃，一般不会引起回奶的现象，但阳桃性寒，要避免一次性吃得过多，以免引起胃肠不适。具体分析如下：
阳桃中含有丰富的草酸、苹果酸等营养物质，可以提高胃液的酸度，从而起到促进消化的作用，其中还含有大量的维生素、糖类等成分，可以及时补充身体的营养，缓解疲劳。通常在哺乳期是可以吃阳桃的，适当吃阳桃可以起到调节血脂的作用，其中的成分并不会造成回奶，但阳桃性寒，吃得过多可能会加重胃肠道的负担，引起腹泻、腹胀等症状。
此外，在哺乳期可以多吃鸡汤、排骨汤等食物，可以提高乳汁质量，还能促进乳汁的分泌，同时也要做好个人卫生，保证充足的睡眠时间。