孕妇一二个月时吃什么最好

一般来说，没有“孕妇一二个月时吃什么最好”的说法，而且孕妇一二个月属于孕早期，通常不适合吃药物，一般吃高蛋白的食物、铁元素含量较高的食物、新鲜的水果蔬菜等比较好。具体分析如下：
1.高蛋白的食物：孕妇一二个月时吃鸡蛋、豆浆、鱼肉、牛肉等高蛋白的食物比较好，能够为身体补充营养，还能增加身体抵抗力。
2.铁元素含量较高的食物：孕妇吃动物肝脏、阿胶、红枣等铁元素含量较高的食物比较好，可以在一定程度上避免贫血，促进身体代谢。
3.新鲜的水果蔬菜：孕妇吃蓝莓、橙子、柚子、苹果、香蕉、芹菜、西红柿等新鲜的水果和蔬菜比较好，能够补充身体所需要的维生素，对于孕妇的皮肤也有一定好处。
需要注意的是，任何食物孕妇都应该适量摄入，以免影响胃肠功能，进而影响胎儿生长发育。