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宝宝回笼觉一般睡多久

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,宝宝回笼觉一般睡1-2个小时左右。具体内容如下:
回笼觉是一种补充睡眠的方式,不仅能够补充睡眠,而且还能够恢复体力,对于比较小的宝宝来说,睡回笼觉也是比较好的,在一定程度上能够帮助宝宝生长发育。一般宝宝回笼觉一般睡1-2个小时左右,对宝宝生长发育有一定的帮助,宝宝睡回笼觉的时候尽量不要打扰,以免影响到生长激素分泌,还会影响到宝宝的生长发育。
宝宝年龄比较小,每天的睡眠时间尽量保持在10-14个小时左右,饮食营养要均衡,适当带宝宝晒太阳,促进钙的吸收,有利于身体发育。
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