血糖10.5是不是很高

血糖10.5mmol/L是不是很高取决于患者是否空腹。如果空腹血糖10.5，考虑可能患有糖尿病。如果是餐后2小时10.5mmol/L，则属于血糖偏高，需要患者引起足够的重视。患者可采取以下措施降低血糖：
1.注意饮食：患者血糖偏高的话，建议患者从饮食上降低血糖的来源。控制主食的摄入量，特别是含糖以及含淀粉类食物的食用。
2.适当运动：尤其是高血糖的人群，在运动时应该选择比较平缓的方式，比如慢跑、散步等等，以防在运动时出现血糖的突然变化，导致昏迷等状况的发生。
3.定期监测血糖：建议高血糖的患者在生活中应该多次检测自己的血糖，尤其是在空腹和餐后。必要时可口服降糖药或者打胰岛素来降低血糖。
建议血糖10.5mmol/L的患者前往医院做详细的检查，根据检查结果判断是否发展为糖尿病。