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吃椰子会拉肚子吗

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

一般情况下,如果适量地吃椰子,通常不会拉肚子;如果过量地吃椰子,一般会拉肚子。具体分析如下:
1.不会拉肚子:椰子是一种热带水果,椰子的果肉和果汁中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养物质。如果适量地吃椰子,通常不会拉肚子,因为椰子的营养丰富,水分较多,人体能够吸收其中的营养成分,在适量地吃的情况下,一般不会对身体造成不良影响。
2.会拉肚子:如果过量地吃椰子,一般会拉肚子,因为椰子属于一种寒性水果,过量地吃椰子可能会导致肠胃受到刺激,造成肠胃不适,可能会引起拉肚子、肚子痛等。
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