生完孩子很久了还便秘

一般情况下，生完孩子很久了还便秘可能是运动量少、肉类摄入过多、肠道菌群失调等原因导致的，需要根据病因对症治疗，具体内容如下：
1.运动量少：如果患者平时经常久坐或者是躺着，会造成身体的新陈代谢能力降低，容易使消化功能减弱，可能出现生完孩子很久了还便秘的情况。患者平时可以增加运动量，特别是腹部运动，能够加速肠道的蠕动，从而缓解便秘的症状。
2.肉类摄入过多：如果平时进食大量的肉类，会增加胃肠的负担，而且体内水分或者是维生素的缺乏会造成大便干燥的情况，从而引起便秘。患者平时可以减少肉类的摄入，适量吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、番茄等，多喝水，能够起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘的情况。
3.肠道菌群失调：如果患者的胃肠消化功能较弱，可能会导致肠道菌群失调，不能完全吸收和消化食物中的营养，使食物出现堆积的情况，从而引起便秘，所以，生完孩子很久了还便秘可能是肠道菌群失调引起的。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。