吃了杂粮饭，为什么胃会不舒服

一般情况下，吃了杂粮饭，胃会不舒服可能是胃肠功能较弱、胃排空延迟、慢性胃炎等原因导致的，可以根据不同情况选择合适的治疗方式，具体分析如下：
1.胃肠功能较弱：长时间暴饮暴食、饮食不规律等原因可能会导致胃肠功能受损，造成胃肠功能较弱，杂粮饭属于粗纤维食物，不易消化，这时可能会导致胃肠负担加重，出现吃了杂粮饭胃会不舒服的情况。患者可以适当地喝温水，以促进肠胃蠕动，同时可以在医生的指导下使用健胃消食片、参苓白术丸、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2.胃排空延迟：如果吃了过多的粗粮饭，可能会导致胃中粗纤维过多，造成胃排空延迟，引起消化不良，出现胃胀、胃痛等症状，出现吃了杂粮饭胃会不舒服的情况。此时患者需要避免大量吃杂粮饭，需要适量食用，以免造成胃肠不适。
3.慢性胃炎：饮食不当可能会导致慢性胃炎，而杂粮饭中的淀粉含量较高，可能会刺激胃酸分泌增多，胃酸可能会对炎症部位造成刺激，引起胃痛，出现吃了杂粮饭胃不舒服的情况。此时患者可以在医生的指导下使用多潘立酮片、盐酸雷尼替丁片、西咪替丁片等药物进行治疗。